Trainingsideen für zu Hause (SJV)

Für euch zusammengestellt:

21.04.2020 Liegestütz- Varianten von Nationaltrainer Aleksei Budolin

19.04.2020 Judotechniken vom ZJV

12.04.2020 Judospezifischen Übungen für Kinder von Stéphane Fischer, Judokwai Lancy

06.04.2020 Trainingsserie vom Nippon Basel für zu Hause

06.04.2020 Übungen zur Knieverletzungsprävention von Sportphysiotherapeut Luca Grossklaus

02.04.2020 «Uchi-mata» gezeigt von Tatsuto Shima

31.03.2020 Von Florian Erni Übungen für Bodenkämpfer.

30.03.2020 Ideen für intensive und wirksame Trainingseinheiten von Nachwuchscoach Joris Kuger. 

26.03.2020 Griffkraft von Aleksei Budolin, Schweizer National- und NLZ-Coach